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おひとりさまの不器用な生き方


自信がなくて立ち止まってばかりの、不器用な自分を励ますための日記です
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20130628
ストレスの定義・・・それは理想と現実のギャップのことだ。
自分は理想が高く、現実を打破する行動力がないため、ギャップはとても大きい。
もちろん、現実のレベルを上げ理想に近づくことがベストだとは思う。
でも理想のレベルを下げてもいいんじゃないか・・・と最近思う。
あきらめるとか、そうゆうんじゃなくて、「やった!できた!」という気持ちになること、その積み重ねが大事だと思う。

長い間ずーっと「自分はできない」と思い続けると、闇から抜けられなくなってしまう。

新入社員を育成するときはいつも「自分にもできた」と思ってもらえるように配慮してきた。自分で対処できたという思い(=対処感)を繰り返し持ってもらうことで自信がついてくる。
新入社員にはそんなふうにしていたくせに、自分に対しては全然配慮してなかった。
自分にこそ必要だった!!

高い高い理想を持つことはいいことかもしれないけど、今の私には取り敢えずいらない。
出来もしない理想を持つのはやめよう。
前に進もう。
ちょっとずつの「できた!」を日々積み重ねよう。


今日の私はいくつかの「できた!」感があった。
かんばった。
明日もがんばれる。







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プロフィール

ナズナ*

Author:ナズナ*
50代。ひとり暮らしでひとり好き。
平和主義で革新嫌い。
2013年8月に関節リウマチを発症。
仕事のこと、リウマチのことを綴っています。

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